Aktuaalne kaamera

Reede, 8. jaanuar 2016

Jooga puu

Puu on nii elu kui ka joogapraktika metafoor. B. K. S. Iyengari esseede kogu annab olulisi näpunäiteid, kuidas kummagi eest vajalikku hoolt kanda, käsitledes ühtlasi tervist, igapäevaelu, perekonda, armastust, surma ja usku. Järgige tema nõuandeid ning avastage rada, mis viib pika, terve ja õnneliku eluni. Ühte köitesse kogutud kõikehõlmav joogaõpetus igapäevaelus põhineb Iyengari isiklikul kogemusel ning on mõeldud nii algajatele kui ka kogenud joogahuvilistele. B. K. S. Iyengar (1918–2014) oli üks hinnatuimaid joogaõpetajaid maailmas, kes elas ja õpetas Indias Pune linnas. Iyengarit tunnustatakse kui inimest, kes tõi jooga läände. Tema õpetamismetoodika on avaldanud aastakümnete jooksul tohutut mõju.
Lugesin seda raamatut kohe kaua aega, igal õhtul natuke, kuu aega umbes. Märkasin, et tänu loetule sain ka joogatundides inspiratsiooni, näiteks hoidsin end tagasi, kui tegin mõnd harjutust liiga usinalt. Millegipärast on inimese sees soov teha kõike maksimum jõuga, pingutada liiga palju, kuid seda pole vaja.
Vaja on teha asju "õige tundega".
Viimane peatükk õpetajatest ja õpilastest oli mõtlemapanev.

Kommentaare ei ole: